PRE- EN POSTNATALE KINESITHERAPIE

Perinatale kinesitherapie omvat de begeleiding en ondersteuning van vrouwen tijdens de zwangerschap (prenatale) en na de bevalling (postnatale).

Prenatale lessen worden doorgaans aangevat rond 32 weken zwangerschap en bestaan uit 3 lessen, waarbij de derde les graag de partner wordt meegebracht.

Klachten tijdens de prenatale of postnatale periode kunnen elk moment behandeld worden.

Postnatale kinesitherapie kan opgestart worden vanaf 5à6 weken na de bevalling.

​

Prenatale kinesitherapie:

Bewustwording van bekkenbodem

Voorbereiden tot bevallen

·        ademhalingsoefeningen

·        arbeidshoudingen

·        massage door partner

·        correcte perstechnieken aanleren

·        uitleg over het verloop van de bevalling

·        ontspanningsoefeningen

·        begeleiding bij verantwoord sporten tijdens zwangerschap

Behandeling van klachten tijdens de zwangerschap

·        zwelling/oedeem van de benen

·        rugklachten, bekkenpijnen en staartbeenpijn

·        klachten ter hoogte van de bekkenbodem (incontinentie, constipatie, urineweginfecties,…)

Postnatale kinesitherapie:

·        bekkenbodemreëducatie

·        verstevigen van de buikspieren en bekkengordel

·        houdingscorrectie en core stability

·        behandeling van musculoskeletale klachten zoals lage rugpijn, bekkenpijn en coccygodynie

·        behandeling van incontinentieklachten, constipatie, stoelgangverlies, en seksuele dysfuncties, zoals vaginisme, dyspareunie,…

·        littekenbehandeling na keizersnede

·        begeleiding naar sporthervatting

Delphine heeft de interuniversitaire postgraduaatopleiding gevolgd ‘Bijzondere Bekwaamheid in Pelvische Reëducatie en Perinatale Kinesitherapie.’